该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
陈都灵,周翊然,唐晓天,王瑞昌,
于毅,刘智扬,肖茵,许佳琪,姜馥颐,顾振翔,马凡丁,边程,简宇熙,美懿,朱超艺,李羽桐,田广宇,杨子睿,郭信如,涂冰,闫可欣,明子煜,邹敦明,芮佩怡,戴向宇,王艺禅,韩潇珧,贝勒,杨志刚,孙雪宁,陈冠英,黑子,李洛伊
李若天,朱近桐,钱冬旎,黄逍
任运杰,戚砚笛,辛浩江,安琪儿
马瑞泽,蓝城
关晓彤,李昀锐,高露,鲍起静,毛俊杰,姚琛,姚景元,夏德俊,刘天佐,晏紫东,曾可妮,小么哥,边天扬,王佳璇,王翰闻,高秋梓,姜来,肖沅希,刘亭希,杨晓丹
